about

seagrass yoga circle

小網代の森

ヨガと漢方養生を生活に…

いつも、ひとつ
何か自分のために、そこからはじめよう
いつしかそれは100をこえる
地球のためのこととなる

『自分にやさしいこと、それは地球にやさしいこと』

自身の内なる自然を調えていくと、自然環境にやさしいことをしているし、自然に対する責任感がわいてきます。
それは繋がっていることに目覚めたあかし…誰もが生命のネットの一部であり、地球を包み、自然に抱かれていることに優しくなれるでしょう。
養生は『生命を養う』こと、広い意味で、広い世界で、共に健やかさをもたらすものと信じています。
自分にできることから、それぞれの内側から、それがすべて…


seagrassシーグラス、海草は自然の流れに寄り添いながらたくさんの生命を育む海のゆりかごとも言われ、地球の豊かさを感じられる存在で、私達の内なる自然に築きたい豊かさのお手本です。
私達は既に豊かな、ミラクルな心身を持ってこの世に生きています。人の体は小宇宙とも例えられます。そして自然と同じように日々変化にとみ、様々な事に影響を受けるものです。バランスを崩したとき、どのようにバランスを取り戻しますか?
自然はお手本…漢方養生の自然に則した生活も、ヨガでの自己管理、自己観察も同じように、優しく諭してくれる、まるで自然がそうであるように、シンプルで最善の道へ…

シーグラスは遠浅の光の届く砂地に育ちます。私もそういう海が大好きです。感動する光景、癒される場所、豊かな時間を未来に繋げたい、そう強く思います。そのために何をするのか、自然と共生する最善の道、常にそこにフォーカスして好奇心を持って探っていきたいです。 
私に何ができるのか…誰もがそう思うでしょう。
あなたにしか、私にしかできないことがあるのです。
今すぐはじめられること、
ひとつはじめるとたくさんの実りに繋がること…


現在、活動お休み中、情報発信のみです。

SHIHO HASEGAWA

yoga

ヨガ講師
(Yoga Alliance RYT200修了)

漢方養生指導士
(漢方スタイリスト)

神奈川県出身



ヨガは本当の意味で人生をスタートさせるきっかけかもしれません。

健康はいつの時代も、誰もが追い求めるもの。
健康第一、命あるものすべて、同じでしょう。

here is everything、

これまでも、これからも、ここにはすべてがある!

そのすべてに感謝して…いつもありがとう!



応援/参加している活動
・レイチェル・カーソン日本協会
・かながわトラストみどり財団
・NPO法人 小網代野外活動調整会議 
・NPO法人 森は海の恋人
・Save the Dugong Campaign Center