seagrass yoga circle

...can start something

自分にやさしいこと、それは
地球にやさしいこと。
できること、始めよう。
とても小さなこと、
とてもシンプルなこと。

…is different

体質、体調こそ
十人十色。
自分の色を知り
四季の移ろいに合わせて
なりたい色になる。

…have natural healing power

身体はいつも良い方向へ進みたがっている。

耳をすまして、心を寄せて、

迷うことなくその方向へ。

今日感じる心地良さは
昨日よりも喜びあふれるものに。

…need to recharge “be alive”

一歩踏み出そうとするとき、
勇気と元気が必要。

その素材は身近なところにあるはず。
いつも何かに充電されている。
消耗しすぎず、もらうだけじゃない
循環する生き方をしよう。